معرفی ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی
سختتر تمرین کن، به سرعت ریکاوری کن و عملکرد خود را بهبود ببخش! ورزشکاران برتر امروزی که جهت سلامت ماندن در ردهی بالای رشتهی ورزشی خود قرار داشتند تا یک گام جلوتر از رقبای خود باشند، متکی و وابسته به ماساژ ورزشی هستند.از طریق ماساژ ورزشی شما هم میتوانید.
مایکل مگیلیکادی در این کتاب ویژه و پکیج DVD ماساژ ورزشی، روشها و تکنیکهایی را نشان میدهد که خود جهت آمادهسازی قهرمانان دو میدانی المپیک به کار برده است. این کتاب (ماساژدرمانی) به شما نشان میدهد که چگونه:
چندین تکنیک مختلف ماساژ را اجرا کنید.
موثرترین راهکارها را قبل و بعد از رقابت انجام دهید و آن را اداره کنید.
کشش، گرم کردن و چگونگی فعالسازی اولیهی ماهیچهها را نشان میدهد.
گروهی از ماهیچههای مهم را جهت ارتقای کارایی، مورد هدف قرار دهید و درمان کنید.
ریکاوری را سرعت بخشید.
صدمات، درد و خستگی را به حداقل برسانید.
در این کتاب، نکات و اشارات و تفاوتهایی برای ورزشهای خاص مشاهده خواهید کرد؛ مانند پیشنهادهای ویژهی ماساژ برای بسکتبال، دو، دوچرخهسواری، فوتبال، گلف، تنیس، بیسبال، فوتبال آمریکایی و شنا با توجه به دستورالعملهای مرحله به مرحله، بخشهای تصویری و نمایشهای ویدئویی از تکنیکهای ابتدایی و برخی از درمانهای ویژهی ورزشی. این کتاب یک راهنمای روشن و قطعی برای بازیکنان،مربیان و همچنین قهرمانان است.
-20%
ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی مهرسا
180,000 تومان Original price was: 180,000 تومان.144,000 تومانCurrent price is: 144,000 تومان.
نویسنده |
مایکل مگیلی کادی |
---|---|
انتشارات | |
محتوای کتاب |
دیگر کتابها |
تصویرگر |
– |
مترجم |
علی حسینزاده گنابادی |
تعداد صفحات |
200 |
رده سنی |
12-15 سال ، 15-18 سال |
شابک |
978-600-98166-9-9 |
نوع کتاب |
چهاررنگ |
ژانر |
– |
شناسه محصول:
mehrsa-10337
دسته: مهرسا
توضیحات
نظرات (0)
کامنت بذار تخفیف بگیر!
شما میتونی با به اشتراک گذاشتن تجربه خودت از این کتاب، و یا گذاشتن کامنت برای اون خیلی راحت یه کد تخفیف همینجا از کتاب کنکور دریافت کنی!
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی مهرسا” لغو پاسخ
برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.
سال چاپ
تمامی محصولات و کتاب های فروشگاه کتاب کنکور نو بوده و آخرین چاپ آن ها به فروش میرسد!
چرا خرید از کتاب کنکور؟
-
ارسال رایگان و سریع
برای سفارشات بالای 1 میلیون تومان
-
تضمین کیفیت محصول
اصل بودن محصولات
-
پشتیبانی از 9 صبح الی 17:30
پشتیبانی تلفنی، ایمیلی و چت آنلاین
-
۷ روز ضمانت بازگشت
ارسال پستی، باربری و تیپاکس
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.