معرفی به قلبت گوش بده
بعضی روزها زیاد خوب نیستند. همه چیز آنطور که تو میخواهی پیش نمیرود؛ ممکن است کلافه بشوی.وقتی اوضاع این شکلی میشود، میتوانی مکث کنی، چند نفس عمیق بکشی و به قلبت گوش کنی.گوشدادن به قلب فقط این نیست که با دیگران مهربان باشی، باید با خودت و حتی اشتباهاتت هم، باگذشت و مهربان رفتار کنی…مهربان بودن با خود میتواند تاب آوریِ هیجانی (میزان تحمل احساسات منفی) را افزایش دهد و به این طریق به سلامت روان ما کمک کند.این کتاب به کودکان کمک میکند تا «مهربان بودن با خود» را در خودشان پرورش دهند و بیاموزند که «اشتباه کردن»، «سختی یا ناامیدی» همگی جزئی از فرآیند بزرگشدن است و میتوانند حین آنکه با خود منصف و مهربان رفتار میکنند، نسبت به اشتباهاتشان نیز متوجه و مسئولیتپذیر باشند.
کارشناسان میگویند: کریستین نِف (Kristin Neff)، نویسنده: این کتاب با تصایر زیبا، داستان گیرا به کودکان میآموزد که چگونه دوست خوبی برای خودشان باشند. این کتاب برای افرادی که میخواهند به کودکان کمک کنند تا با مشکلات عاطفی به شیوهای درست و آرام کنار بیایند مفید است. دربارهی نویسنده: گابی گارسیا (Gabi Garcia)- نویسندهی این کتاب – مادر، مشاوره و نویسندهی کتابهای مصور است. او بیست سال از عمرش را صرف آموزش کودکانی کرده که به آنها در مدارس عمومی درس میداده است؛ تجربهای که بهخاطرش بسیار قدردان است.والدین، معلمان و مربیان میتوانند به کمک کتابهای گابی ذهنآگاه و از نظر اجتماعی و هیجانی هوشیار پرورش دهند. او با خانوادهاش در شهر آستین تگزاس زندگی میکند.در جستوجوی آرامش و به بدنت گوش بده»آثار دیگر گابی است که در انتشارات مهرسا به چاپ رسیده است.گابی به زیبایی و قدرت کتابها باور دارد و امیدوار است کتابهایش به کودکان کمک کنند تا با علاقه به خویشتن (Self-love) و شناخت خود، خودشان را بپذیرند. او دربارهی مسائل مختلفی مانند مهربانی، عشق به خویشتن (Self-Compassion)، ذهنآگاهی (Mindfulness)، همدردی، قدردانی، درک عاطفی، دوستی و رهایی از اضطراب مینویسد.گابی اصالتاً اهل مکزیک است، در پنج سالگی بههمراه خانواده به تگزاس مهاجرت کرده و به هر دو زبان انگلیسی و اسپانیایی مسلط است. او در ابتدای مهاجرت نمیتوانست بهخوبی صحبت کند، اما خوشبختانه کودکان برای بازیکردن به زبان مشترک احتیاج ندارند. گابی بهتدریج توانست زبان انگلیسی را یاد بگیرد. او در رشتهی زبان اسپانیایی در دانشگاه تگزاس در آستین به دانشگاه رفت، و قبل از ادامهی تحصیلاتش به مدت 4 سال به کار دبیری مشغول بود و پس از آن دوباره به دانشگاه تگزاس بازگشت تا در آنجا رشتهی روانشناسی آموزشی را در مقطع ارشد ادامه دهد. او در 4 سال دوران تحصیل بهعنوان مشاور آموزشی کودکان دبستانی و کودکان دوزبانه خدمت میکرد. در طول دوران تحصیلش به یوگا علاقهمند شد و تا سطح مربیشدن هم پیش رفت، اما به گفتهی خودش «بیشتر به یادگیری علاقه دارد». او عاشق سفر است و تقریباً همهی قارهها را به جز قطب شمال دیده است. گابی همیشه به خواندن و نوشتن علاقهمند بوده و دفترهایی پر از اشعار، داستانها و حتی فیلمنامه دارد. «آنجا که خیابان به پایان میرود» اثر شل سیلور استاین، «چینخوردگی در زمان» اثر لینگل مدلین، و «صد سال تنهایی» گابریل گارسیا مارکز از کتابهای موردعلاقهی او هستند.خوانندگان میگویند:1) وقتی کتاب را میخواندم بهسختی میتوانستم جلوی اشکهایم را بگیرم؛ واقعا از اینکه کتاب را در کودکی برای آنها خواندم خوشحالم. چون من خودم که 27 ساله هستم روشهای این کتاب را اخیرا دارم انجام میدهم و واقعا تاثیرش را درزندگی میبینم 2) من یک مشاور مدرسه در چین هستم و بهصورت کاملا اتفاقی این کتاب را دیدم و واقعا شگفتزده شدم. من از شخصیتهای متفاوت و متنوع این کتاب بسیار خوشم آمد. بعضی از شاگردان من از شکستهایی که خوردند، خجالت میکشند پس باید بهآنها آموخت که با خودشان مهربان باشند 3) پیام کتاب واضح و روشن است، تصاویر زیبا و فوق العاده هستند. «به قلبت گوش بده» به کودکان یاد میدهد که چگونه خودشان را دوست داشته باشند. نوشته: مریم عظیمی
-20%
به قلبت گوش بده مهرسا
49,000 تومان Original price was: 49,000 تومان.39,200 تومانCurrent price is: 39,200 تومان.
نویسنده |
گابی گارسیا |
---|---|
انتشارات | |
محتوای کتاب |
دیگر کتابها |
تصویرگر |
– |
مترجم |
سپیده بخت |
تعداد صفحات |
36 |
رده سنی |
5-7 سال ، 7-9 سال ، 9-12 سال ، 12-15 سال ، 15-18 سال |
شابک |
978-600-9890-76-7 |
نوع کتاب |
چهاررنگ |
ژانر |
– |
شناسه محصول:
mehrsa-10272
دسته: مهرسا
توضیحات
نظرات (0)
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “به قلبت گوش بده مهرسا” لغو پاسخ
برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.
سال چاپ
تمامی محصولات و کتاب های فروشگاه کتاب کنکور نو بوده و آخرین چاپ آن ها به فروش میرسد!
چرا خرید از کتاب کنکور؟
ارسال رایگان و سریع
برای سفارشات بالای 1 میلیون تومان
تضمین کیفیت محصول
اصل بودن محصولات
پشتیبانی از 9 صبح الی 17:30
پشتیبانی تلفنی، ایمیلی و چت آنلاین
۷ روز ضمانت بازگشت
ارسال پستی، باربری و تیپاکس
محصولات مشابه
کارتون های خواندنی | موآنا مهرسا
کارتون های خواندنی | مولان مهرسا
جرمی و نگرانی هایش مهرسا
موش کوچولو و دیوار قرمز مهرسا
بنگاه نجات حیوانات | این پرونده پنگولین پولکی مهرسا
ماجراجویان شجاع | سفر به جزیره ی غولی مهرسا
بانک خرید کتاب و DVD های کمک آموزشی به همراه تخفیفات ویژه و کمترین هزینه ارسال به سراسر کشور
ارتباط با ما
آدرس: تهران، انقلاب، خیابان 12 فروردین، کوچه نوروز، پلاک 3، واحد 1
شماره تماس: 02166176300
02166174720
09120426030
شماره کارت سایت: ۵۸۹۲۱۰۱۵۹۰۲۰۲۵۴۱
به نام نوید صامتی
فروشگاه کتاب کنکور
Menu
نقشه کتاب کنکور
Menu
© 1400 تمامی حقوق برای وبسایت کتاب کنکور محفوظ است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.